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商品訊息描述:

主要設施

  • 127 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 代客停車
  • SPA 服務
  • 商務中心
  • 托兒服務
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 飯店租車服務

闔家歡樂

  • 褓母或托育服務
  • 褓母或托育服務 (付費)
  • 獨立浴室
  • 免费盥洗用品
  • 露台
  • 每日客房服務

鄰近景點

  • 位於蘇豪區
  • 特拉法加廣場 (0.3 公里)
  • 倫敦大學國王學院 (1 公里)
  • 萊斯頓廣場 (0.1 公里)
  • 國家美術館 (0.2 公里)
  • St. Martin-in-the-Fields (0.2 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台北市議員郭昭巖昨(十四)日在議會公告書面質詢指出,台北市教育力全國排名退步,出現校長退休潮,各縣市教育力大調查排名,前三次在前市長任內,都是全國縣市之首,但現任卻掉到第四名。而文官幕僚、教育從業人員跟之前相同,可見是市府領導出問題,應該好好檢討,學習快速進步的新北市。

郭昭巖議員表示,台北市的教育資源,相較於其他縣市,已經是最豐沛的了,新北市的總預算跟台北市差不多,學生是台北市的一.五倍,新北市的學生人均預算比台北市少,但新北市的教育總名次卻從十一進步到第二,超越台北市。

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

24小時健身房愈趨流行,讓部分夜間才有時間運動的人,有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」,醫師表示,對於原本生理時鐘就顛倒的人來說,只要作息規律,每天仍有睡滿7~8小時,就算是在深夜運動,對身體健康也是利大於弊。

根據衛福部國健署建議的運動指引,一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動,體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變,很多人因工作所需,夜晚才有時間運動,但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」,所以儘管只有夜間有空,也選擇用上網、吃消夜來取代運動。

台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示,美國《睡眠研究期刊》的一篇研究,打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念,認為只要是作息正常、身體健康的一般人,運動後2小時再入睡,不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。

他補充,像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族,只要白天固定睡滿8小時,也可稱為「作息正常」,下班只要精神好,「與其大吃宵夜,不如前去運動。」

長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出,不建議一般白天工作者在夜間運動,因為易造成睡眠不足、影響身體,但對於生理時鐘本來就顛倒的人,則沒有影響。

台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒,有三高疾病的民眾,若想藉由在半夜運動來改善病況,務必要注意睡眠是否充足,否則反而容易造成血糖、血壓失控。

林昀毅補充,體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比,其中「延展性愈好、愈不容易受傷」,但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點,夜間運動的民眾,應做好更充足的暖身,甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫,均有助於避免運動傷害。

印度時報21日報導,印度南方大城孟買東岸的「阿拉伯海」也許會被重新定義「灣」,此舉將嘉惠那些名下有地、卻因「海岸保護區」(CRZ)相關法規而無法施展拳腳的建商。

哈拉施特拉邦沿岸區域管理局(MCZMA)約一個月前致函環境部,要求提供「準則和遵循方向」,因為配合地方政府進行都市更新計畫的兩家建商─雷迪爾絲開發公司和蘇摩集團─聯合開發市內馬札加恩地區的黃金區塊,部分土地卻因為位於CRZ保護區內而動彈不得。根據CRZ規定,離岸500公尺以內地區不得進行營建工程。建商因此申請重新定義該水域。

不過,環境部2011年已放寬CRZ限制,如果瀕臨的水域不是海,而是海灣或溪流,500公尺的保護區可減縮至100公尺。

地方環境官員加維說,由於位於清奈的一個官方機構宣稱,馬札加恩東岸水域是「塔納河」,所以MCZMA才向上請示。他說:「我們還在等候答覆」。

根據清奈的印度遙測中心所製作的地圖,馬札加恩的海域屬阿拉伯海,應自海水漲潮至最高位的高潮線起算,將500公尺以內的岸際區劃為保護區。

但建商提交另一份由國家永續海岸管理中心(NCSCM)製作的地圖,指孟買東部水域屬塔納河,依法規僅須留100公尺寬的帶狀保護區,據此要求主管機關取消CRZ管制。

不過,民權和環保人士極度擔心CRZ遭「自由自助旅行詮譯」,允許各式各樣的開發計畫,他們痛批這是扭曲地理界限以圖利建商。

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